Лбом упритесь в пол, вдохните и поднимайте ноги вверх, сгибая колени. Обхватите руками голени. Выдох.
Copyright Mirazh © 2005-2025
При использовании материалов активная ссылка на сайт Гадания обязательна.
[ Регистрация | Вход ]